新米FPによるちょっと知っておくだけでトクするお金のお話

社会保険の“106万円の壁”を超えるとどうなる？

～損か得か、正しく知って賢く働こう～

「106万円の壁って何？」「超えたら損するの？」
パートやアルバイト、主婦やシニア世代まで、多くの人が気になる“年収の壁”。

この記事では、社会保険に関わる「106万円の壁」について、図解付きでわかりやすく解説します。

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106万円の壁って何？

年収が106万円を超えると、健康保険と厚生年金に加入する可能性があるというルールがあります。
いままで扶養内で働いていた人も、自分で保険料を払う対象になることがあるのです。

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図で理解しよう！106万円の壁の全体像

以下の図解をご覧ください。

年収	社会保険の加入	配偶者の扶養
～103万円	加入なし	扶養内（OK）
103万～106万円	加入なし	条件により外れることも
106万円～	条件により加入	完全に扶養外
130万円～	原則加入	完全に扶養外

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どんな人が対象になるの？

以下すべてに当てはまると、社会保険に加入する義務が生じます（2025年4月時点）。

• 週20時間以上働いている
• 月収8.8万円以上（年収にして約106万円）
• 2か月を超えて働く見込みがある
• 従業員101人以上の会社に勤めている（2026年10月からは「51人以上」に拡大）
• 学生ではない

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加入するとどうなるの？メリットとデメリット

【メリット】

• 厚生年金で将来の年金が増える
• 健康保険の保障が手厚い（傷病手当・出産手当など）
• 保険料は会社と折半なので、自己負担は半分で済む

【デメリット】

• 手取りが減る可能性がある（保険料分）
• 配偶者の扶養から外れると税の優遇がなくなる

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ケーススタディ：どっちが得？

名前	年収	加入状況	手取り	将来の年金・保障
Aさん	105万円	扶養内	減らない	年金は国民年金のみ
Bさん	110万円	社会保険加入	少し減る	年金＋保障が手厚い

→ 短期的な手取り重視ならAさんのようにセーブもアリ。
→ 長期的な安心重視なら、Bさんのように超えてもOK！

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まとめ：106万円の壁は「損か得か」ではなく「選び方」

106万円の壁は、「超えたら損する」という話ではありません。
あなたのライフプラン次第で、“壁”はチャンスにもなるのです。

• 子どもが手を離れたから、しっかり働きたい
• 将来の年金を少しでも増やしたい
• 今は家計優先で、扶養内におさえたい

こうした状況に合わせて、“壁”とどう付き合うかを選びましょう。

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知らないまま働くと損するかも。
でも、知っていれば賢く得することもできる！

今の働き方と将来を照らし合わせて、「106万円の壁」を味方にしてくださいね。

2025年4月1日から、雇用保険法の改正により失業給付のルールが変更されます。この改正により、自己都合退職者の給付制限期間が短縮されるなど、求職者にとって有利な改正が含まれています。この記事では、改正のポイントを詳しく解説し、どのように活用できるのかをお伝えします。

1. 自己都合退職者の給付制限期間の短縮

これまで、自己都合で退職した場合、失業給付を受け取るまでに2か月（原則）の給付制限期間が設けられていました。しかし、2025年4月1日から、この期間が1か月に短縮されます。

メリット:

• 失業給付をより早く受け取れるため、生活資金の確保がしやすくなる。
• 転職活動の資金的な負担が軽減される。

2. 教育訓練受講者への給付制限の解除

自己都合退職をした場合でも、一定の条件を満たせば、給付制限を受けずに失業給付を受け取ることが可能になります。

対象者:

• 退職前1年以内に雇用保険の教育訓練給付金対象の講座を受講した人。
• 退職後に同様の講座を受講する人。

メリット:

• すぐに失業給付を受け取れるため、スキルアップを目的とした転職がしやすくなる。
• キャリアチェンジを考えている人にとって、学習期間の経済的負担が軽減される。

3. 短期間での自己都合退職の繰り返しに対する措置

過去5年間に3回以上、自己都合退職を繰り返した場合、給付制限期間が3か月に延長されます。

理由:

• 転職を繰り返すことで雇用保険財政への影響を考慮。
• 労働市場の安定化を目的とした措置。

注意点:

• 頻繁に転職をしている方は、給付条件を確認し計画的に転職活動を行う必要がある。

4. 教育訓練給付金の給付率引き上げ

2024年10月から、教育訓練給付金の給付率が最大80%に引き上げられます。

メリット:

• 負担が軽減され、より多くの人がスキルアップを目指せる。
• 再就職に向けた専門スキルを身につけやすくなる。

まとめ

2025年の失業給付の改正は、求職者にとってプラスとなる要素が多く含まれています。

• 自己都合退職者の給付制限が短縮 → 1か月に！
• 教育訓練受講者の給付制限が解除 → 学びながら給付を受け取れる！
• 短期間の転職繰り返しには注意 → 3回以上で給付制限3か月に。
• 教育訓練給付金の給付率アップ → 最大80%の補助！

この制度をうまく活用して、賢く転職やキャリアアップを進めましょう。具体的な申請方法や詳細については、ハローワークや厚生労働省の公式サイトで最新情報を確認してください！

【これまでのルール】
社会保険に加入するためには、以下の条件を満たす必要がありました。

2025年に予定されている「社会保険適用拡大」により、パート・アルバイトとして働く人の社会保険加入条件が変わります。これにより、「130万円の壁」や「106万円の壁」に影響を受ける人が増え、手取り額が減る可能性も。今回は、社会保険適用拡大のポイントや影響を受ける人、対策について詳しく解説します。

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1. 社会保険適用拡大とは？

社会保険適用拡大とは、パート・アルバイトなど短時間労働者が社会保険（健康保険・厚生年金）に加入する条件を緩和する制度改正のことです。これまで社会保険に加入しなくてもよかった人が、新たに加入対象となる可能性があります。

• ① 勤務先の従業員数が101人以上（2022年10月改正で対象拡大）
• ② 週の労働時間が20時間以上
• ③ 月収88,000円以上（年収106万円以上）
• ④ 雇用期間が2か月以上
• ⑤ 学生ではないこと

【2025年以降の変更点】

• 適用企業の規模要件がさらに縮小（50人以上？）
• 対象者の増加 → パート・アルバイトの社会保険加入者が増える

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2. 影響を受ける人は？

今回の改正により、特に以下の人たちが影響を受ける可能性が高いです。

影響を受ける人	どんな影響がある？
パート・アルバイト（年収106万円以上）	社会保険に加入することで手取り額が減る
パート・アルバイト（年収130万円未満）	配偶者の扶養から外れる可能性がある
企業側（従業員50人以上の会社）	社会保険料の負担が増える

① パート・アルバイトの手取りが減る？

社会保険に加入すると、「健康保険料」と「厚生年金保険料」を支払う必要があり、手取りが減る可能性があります。

【例】月収88,000円（年収106万円）の場合の社会保険料負担（概算）

負担項目	金額（目安）
健康保険料	約4,000円
厚生年金保険料	約8,000円
合計負担額	約12,000円/月（年間約14.4万円）

そのため、「扶養内で働きたい人」は勤務時間を調整する必要があります。

② 配偶者の扶養から外れる可能性がある

配偶者（夫や妻）の扶養に入っている人は、年収130万円を超えると扶養から外れ、自分で社会保険料を払わなければならなくなります。

【扶養に入っている場合】
→ 年収130万円以下なら配偶者の扶養のまま（健康保険料の負担なし）

【扶養から外れた場合】
→ 年収130万円以上で会社の社会保険に加入（保険料の負担が発生）

そのため、「扶養の範囲内で働くべきか」「フルタイムに切り替えるべきか」を慎重に考える必要があります。

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3. パート・アルバイトができる対策は？

① 130万円の壁を超えるならフルタイムを検討

社会保険料を払うなら、いっそ年収130万円を超えてフルタイムで働く方が得になるケースがあります。

例えば、年収140万円まで働けば、社会保険料の負担が増えても将来の年金額が増えるメリットがあります。

② 106万円の壁を超えないように勤務時間を調整

「扶養を維持したい」「手取り額を減らしたくない」場合は、年収106万円未満に抑える方法もあります。

具体的な方法
✔ 勤務時間を調整して収入を抑える
✔ 特定の時期だけ勤務時間を増やし、年収を調整する
✔ 年収見込みを事前に計算し、企業と相談する

③ 配偶者の扶養に入るか、自分で加入するかを見極める

• パートのまま働くなら、扶養内（130万円未満）で調整
• フルタイム勤務を目指すなら、自分で社会保険に加入する方向で考える

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4. 企業側の対応も変わる？

適用範囲が広がることで、企業側の社会保険料の負担も増加します。そのため、企業によっては以下のような対応をする可能性があります。

✔ パート・アルバイトの労働時間を調整し、社会保険適用を避ける
✔ 社会保険に加入させる代わりに時給を引き上げる
✔ フルタイム勤務を促進し、人手不足を補う

企業の対応によっては、パートの雇用環境が大きく変わる可能性があるため、自分の勤務先の動向をチェックしておきましょう。

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5. まとめ：社会保険適用拡大で何が変わる？

✅ 2025年から、パート・アルバイトの社会保険加入の基準がさらに厳しくなる
✅ 106万円の壁・130万円の壁の影響を受ける人が増える
✅ 社会保険料の負担が増えるが、将来の年金額アップというメリットもある
✅ 「扶養のまま働く」or「フルタイムで働く」どちらが得か、慎重に検討が必要

今後の改正詳細は、厚生労働省の発表を随時チェックしながら、最適な働き方を考えましょう！

2025年は、社会保険や税制に関する重要な改正が予定されています。特にパート・アルバイトの社会保険適用拡大や、税制の見直しが大きなポイントです。本記事では、これらの改正がどのように私たちの生活に影響するのか、具体的に解説します。

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1. 2025年の主な社会保険の改正点

① パート・アルバイトの社会保険適用拡大

現在、パート・アルバイトの社会保険加入義務は「従業員101人以上の企業」に適用されていますが、2025年にはこの基準がさらに引き下げられる可能性があります。

変更のポイント
✅ 対象となる事業所の規模要件がさらに縮小（50人以上の企業に拡大？）
✅ 年収130万円の壁の影響を受ける人が増える
✅ 社会保険に加入すると手取りが減る可能性あり

対策

• 社会保険に加入した場合の手取り額を事前にシミュレーションしておく
• 扶養内で働き続けるか、いっそフルタイムで働くか検討する
• 企業側の対応（労働時間の調整など）を確認する

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② 健康保険・介護保険の変更点

2025年には、健康保険や介護保険の制度変更も予定されています。

主な変更点
✔ 健康保険料の引き上げ（医療費の増加による負担増）
✔ 介護保険の自己負担割合の変更（高所得者は2割負担→3割負担へ？）
✔ マイナンバーカードと保険証の統合完全実施

対策

• 健康保険料の引き上げに備えて家計を見直す
• 高額療養費制度や医療費控除を活用する

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2. 2025年の主な税制改正点

① 所得税・住民税の変更

2025年の税制改正では、所得税や住民税の計算方法が見直される可能性があります。

変更のポイント
✅ 控除の見直し（扶養控除・配偶者控除が変わる？）
✅ 高所得者層への課税強化

対策

• 控除の変更に備えて、最新情報をチェック
• ふるさと納税やiDeCoを活用して節税対策を強化

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② ふるさと納税のルール変更

近年、総務省がふるさと納税のルールを厳しくしており、2025年も返礼品の上限額が変わる可能性があります。

変更のポイント
✔ 寄付額の上限が引き下げられる可能性
✔ 返礼品のルールが厳格化（地場産品以外は対象外？）

対策

• 2024年のうちにふるさと納税を済ませる
• 返礼品の内容を確認しながら、節税メリットを最大化

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③ インボイス制度の影響（フリーランス向け）

インボイス制度は2023年から導入されましたが、2025年には猶予期間の終了や新たな変更が予定されています。

変更のポイント
✅ 免税事業者の対応がより厳しくなる可能性
✅ 適格請求書の発行義務を守らないと取引に影響

対策

• 免税事業者は、課税事業者になるか慎重に検討
• クライアントとの契約を見直し、対応を決める

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3. 影響を受ける人別の対策

立場	影響	対策
会社員	健康保険料や住民税の増加	節税対策（ふるさと納税・iDeCo）を強化
パート・アルバイト	社会保険の適用拡大	年収の調整を検討する
フリーランス	インボイス制度の変更	課税事業者になるか慎重に判断
高所得者	所得税・介護保険料の増加	資産運用や控除を活用

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4. まとめ

2025年の社会保険と税制改正では、特に以下の3つがポイントになります。
✅ パート・アルバイトの社会保険適用拡大 → 130万円の壁に注意
✅ 健康保険・介護保険の負担増 → 家計の見直しが必要
✅ 税制の変更（ふるさと納税・所得税・インボイス） → 早めの対策が重要

今後、詳細な改正内容が正式発表される可能性があるため、定期的に最新情報をチェックしましょう！

会社員でも工夫次第で節税が可能です。本記事では、手軽にできる節税対策を紹介します。

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1. 年末調整を最大限活用する

年末調整では、以下の控除を適用することで税金を減らせます。

(1) 生命保険料控除

生命保険、介護医療保険、個人年金保険に加入している場合、最大12万円（新制度の場合は最大4万円×3種類）の控除が受けられます。

(2) 地震保険料控除

地震保険に加入していると、最大5万円の控除を受けられます。

(3) 扶養控除

配偶者や子ども、親を扶養している場合、控除の対象となります。特に、16歳未満の子どもは控除対象外ですが、配偶者控除や親の扶養は見落としがちなので確認しましょう。

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2. iDeCo（個人型確定拠出年金）を活用する

iDeCoは、掛金が全額所得控除になるため、節税効果が大きい制度です。

収入	iDeCo掛金（月2.3万円）を払った場合の節税額（目安）
400万円	約8.3万円
600万円	約12.4万円
800万円	約15.8万円

税金を減らしながら老後資金を貯められるので、会社員には最適な節税対策です。

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3. ふるさと納税で実質負担2,000円でお得に

ふるさと納税を活用すると、自己負担2,000円で寄付先の自治体から返礼品を受け取れます。上限額は年収や家族構成によりますが、例えば年収500万円（独身）なら約6万円まで控除可能です。

※会社員なら「ワンストップ特例制度」を使うと確定申告不要で簡単に申請できます。

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4. 医療費控除で税金を取り戻す

年間の医療費（家族全員分）が10万円以上なら、確定申告で医療費控除を受けられます。（所得200万円以下の場合は「総所得の5%」が基準）

対象となる医療費
✅ 病院の診察代、薬代
✅ 歯科治療（インプラントや矯正も対象の場合あり）
✅ 通院時の公共交通機関の交通費

また、セルフメディケーション税制を活用すれば、特定の市販薬（風邪薬、胃腸薬など）を年間1.2万円以上購入すると控除対象になります。

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5. 通勤費や出張費の精算を忘れずに

会社から支給される通勤手当は非課税（上限あり）です。電車代、バス代、ガソリン代が適正に支給されているか確認しましょう。

また、立替払いした出張費（交通費・宿泊費・交際費）を会社に請求しないと、自腹になり節税効果を逃すことになります。しっかり経費精算しましょう。

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まとめ

会社員でも、以下の方法でしっかり節税できます。

✅ 年末調整の控除（保険料、扶養、地震保険など）をフル活用
✅ iDeCoで老後資金を貯めながら節税
✅ ふるさと納税で実質負担2,000円でお得に
✅ 医療費控除で支払った医療費の一部を取り戻す
✅ 通勤費や出張費の精算を忘れずに

特に、iDeCoやふるさと納税は効果が大きく、手続きも簡単なので、すぐに始めるのがおすすめです。節税対策をしっかり活用して、賢くお金を守りましょう！

会社員が退職すると、社会保険（健康保険・厚生年金）の扱いが変わります。退職後の生活に支障が出ないよう、必要な手続きを事前に理解しておきましょう。

1. 健康保険の選択肢

退職すると、会社の健康保険から外れますが、以下の選択肢があります。

• ① 任意継続保険
  退職前の健康保険を最長2年間継続できます。保険料は全額自己負担（会社負担分も含む）となりますが、年齢や収入によっては国民健康保険より安い場合もあります。
  • 申請期限：退職後20日以内
  • 手続き：加入していた健康保険組合に申請
• ② 国民健康保険
  住んでいる自治体の国民健康保険に加入します。前年の所得に応じて保険料が決まるため、収入が少ない場合は保険料が抑えられることもあります。
  • 申請期限：退職後14日以内
  • 手続き：市区町村の役所で申請
• ③ 配偶者の扶養に入る
  配偶者が会社員で健康保険に加入している場合、条件を満たせば扶養に入ることができます。
  • 条件：収入が年間130万円未満（60歳以上・障害者は180万円未満）
  • 手続き：配偶者の勤務先に申請

2. 厚生年金から国民年金への切り替え

退職すると厚生年金の加入が終わり、国民年金に加入する必要があります。

• 申請期限：退職後14日以内
• 手続き：市区町村の役所で申請
• 免除・猶予制度：収入が減った場合は保険料の免除や猶予を申請可能

3. 失業保険（雇用保険）の手続き

失業保険（基本手当）を受給するには、ハローワークで手続きが必要です。

• 申請期限：退職後できるだけ早く
• 必要書類：離職票（会社から受け取る）、マイナンバー、本人確認書類、通帳など
• 受給開始時期：
  • 自己都合退職 → 2～3か月の給付制限後に受給開始
  • 会社都合退職 → すぐに受給開始（給付日数も長め）

4. 企業型確定拠出年金（企業型DC）の対応

企業型DCに加入していた場合、退職後は以下の対応が必要です。

• 個人型確定拠出年金（iDeCo）に移管（手続きをしないと自動的に現金化され、税負担が発生することも）
• 新しい会社の企業型DCに移す（転職先が対応している場合）

まとめ

退職後は健康保険・年金・雇用保険などの手続きを速やかに行うことが重要です。特に、健康保険の選択や失業保険の申請期限を意識し、最適な制度を選びましょう。

何か記述する…

扶養に関する知識を正しく理解しておくことで、税金や社会保険の負担を軽減できます。本記事では、配偶者や子ども、親を扶養に入れる条件と、そのメリットについて解説します。

1. 税法上の扶養（所得税・住民税）

税法上の扶養に入ると、所得税・住民税の負担を減らすことができます。

扶養控除の対象となる条件

• 扶養親族の年間合計所得が48万円以下（給与収入なら103万円以下）
• 扶養者と生計を一にしている
• 扶養親族が16歳以上（※16歳未満は扶養控除なし）

控除額（所得税）

扶養親族の種類	控除額
一般の扶養親族（16～18歳・23～69歳）	38万円
特定扶養親族（19～22歳）	63万円
老人扶養親族（70歳以上）	48万円（同居なら58万円）

2. 配偶者を扶養に入れる（配偶者控除・配偶者特別控除）

配偶者の年収が一定以下の場合、所得税や住民税の控除を受けられます。

• 配偶者控除の条件
  • 配偶者の年間合計所得が48万円以下（給与収入なら103万円以下）
  • 控除額：38万円（扶養者の年収が900万円以下の場合）
• 配偶者特別控除の条件
  • 配偶者の所得が48万円超～133万円以下の場合、段階的に控除が適用
  • 例えば、配偶者の年収が150万円なら、26万円の控除

3. 社会保険上の扶養（健康保険・年金）

税法上の扶養とは別に、社会保険（健康保険・年金）の扶養もあります。

健康保険の扶養条件

• 扶養親族の年収が130万円未満（60歳以上・障害者は180万円未満）
• 扶養者の年間収入の2分の1未満であること
• 原則として同居（※配偶者・子は別居でもOK）

扶養に入るメリット

• 健康保険料を払わずに保険を利用できる
• 国民年金の保険料を免除（第3号被保険者になる）

4. 子どもや親を扶養に入れるポイント

• 大学生の子ども（19～22歳）は特定扶養親族に該当し、控除額が大きい（63万円）
• 親を扶養に入れると、最大58万円の控除（70歳以上で同居の場合）
• 共働き世帯なら、所得が高い方が扶養に入れると節税効果が大きい

まとめ

扶養を活用すれば、税金や社会保険料の負担を抑えられます。ただし、扶養に入れる条件は税制と社会保険で異なるため、事前に確認しておきましょう。扶養を上手に使い、家計の節約に役立ててください！

フリーランスとして働く場合、社会保険料の負担が会社員に比べて大きくなることが一般的です。しかし、いくつかの方法を活用することで、負担を軽減することが可能です。本記事では、フリーランスが社会保険料を抑えるための具体的な方法を解説します。

1. 国民健康保険の軽減措置を活用する

フリーランスが加入する国民健康保険（国保）は、前年の所得に基づいて保険料が決まります。以下の軽減措置を活用しましょう。

• 所得が一定以下なら保険料が軽減
  世帯の所得が一定基準以下の場合、保険料の減額措置があります。
• 減免制度の活用
  収入が急減した場合、自治体によっては保険料の減免制度があります。居住地の自治体に確認してみましょう。

2. 国民年金の保険料を節約する方法

国民年金の保険料は定額ですが、支払い方法を工夫することで負担を軽減できます。

• 前納制度を利用する
  6か月、1年、2年分の保険料をまとめて支払うと、割引が適用されます。
• 付加年金に加入する
  月額400円の付加年金を納めることで、将来の年金額を増やせます。
• 免除制度・猶予制度の活用
  収入が少ない場合、保険料の免除や納付猶予を申請できます。

3. iDeCo（個人型確定拠出年金）を活用する

iDeCoに加入すると、掛金が全額所得控除されるため、所得税・住民税を抑えつつ、老後資金を準備できます。フリーランスの場合、月額6万8000円まで掛けられるので、活用すると節税効果が大きくなります。

4. 小規模企業共済を利用する

小規模企業共済は、フリーランス向けの退職金制度で、掛金は全額所得控除の対象です。毎月の掛金を調整することで、節税しながら将来の資金を確保できます。

5. 配偶者の扶養に入る（条件付き）

配偶者が会社員で厚生年金に加入している場合、条件を満たせば扶養に入ることができ、国民年金の保険料を負担せずに済む可能性があります。ただし、健康保険の扶養基準は配偶者の勤務先の保険組合によって異なるため、事前に確認しましょう。

6. 自治体独自の支援制度をチェック

自治体によっては、フリーランス向けの社会保険料支援制度を設けている場合があります。住んでいる地域の制度を確認して、活用できるものがないか調べてみましょう。

まとめ

フリーランスが社会保険料を抑えるためには、国保の軽減措置や年金の前納割引、iDeCoや小規模企業共済の活用が効果的です。特に、所得控除が受けられる制度を活用すれば、税負担を減らしながら将来の備えもできます。

上手に制度を活用し、無駄なく社会保険料を抑えましょう！

税金や社会保険料は、ちょっとした知識で大きく節約できます。知らずに払いすぎている人も多いので、ぜひ活用しましょう！

1. 所得税の主な控除

基礎控除（48万円）

すべての納税者が対象。年収が一定以下なら所得税がかからないことも。

配偶者控除・配偶者特別控除

・配偶者控除：配偶者の所得が48万円以下なら、最大38万円控除。 ・配偶者特別控除：配偶者の所得が48万円超～201万円以下でも段階的に控除。

扶養控除

16歳以上の扶養親族がいる場合に控除。一般扶養は38万円、特定扶養（19〜23歳）は63万円。

医療費控除

年間10万円（または所得の5%）を超える医療費があると、超えた分が控除対象。

生命保険料控除

支払った生命保険料の種類に応じて最大12万円の所得控除。

ふるさと納税（寄付金控除）

2,000円の自己負担で、寄付額が住民税から控除される。実質負担ゼロで特産品がもらえる人気の制度。

2. 住宅関連の減税制度

住宅ローン控除

住宅ローンの年末残高の0.7%が、最大13年間所得税から控除。

固定資産税の減額

新築住宅（一定条件を満たす場合）は、固定資産税が3～5年間半額に。

住宅取得資金贈与の非課税枠

親や祖父母からの住宅購入資金の贈与が一定額まで非課税。

3. 会社員や自営業者向けの控除・節税

iDeCo（個人型確定拠出年金）

掛金全額が所得控除対象。運用益も非課税で、受取時にも控除あり。

NISA（少額投資非課税制度）

投資で得た利益が非課税になる制度。つみたてNISAや新NISAが特に人気。

青色申告特別控除（自営業向け）

最大65万円の所得控除が受けられる。

4. 子育て・教育費の控除

教育資金の一括贈与非課税枠

祖父母などから子や孫の教育資金を一括贈与すると、最大1,500万円まで非課税。

扶養控除（特定扶養控除）

大学生など19～23歳の子供がいると、通常の扶養控除より控除額が大きい。

まとめ

意外と使っていない控除や減税制度が多いのではないでしょうか？ しっかり活用して、税負担を減らしましょう！